Diandra Russo

«Von Abba bis Zappa oder von Jodel bis Jazz. So vielfältig kann Musik sein, genau wie Sie. In der Musiktherapie finden Ihre individuellen Themen Gehör. Es wird Ihnen mitfühlend zugehört, genau hingehört und achtsam herausgehört.»

Meine therapeutische Haltung

«Nothing changes, if nothing changes»

Äussere Veränderungen erfolgen oft nur durch innere Veränderungsprozesse und bedingen manchmal das Verlassen der Komfortzone. Ich begleite Sie gerne in diesem Prozess und behandle Menschen jeden Hintergrundes mit einer respektvollen, toleranten, offenen, kreativen, sensiblen und humorvollen Haltung.

Warum Musiktherapie?

Die Musik gehört in jede Biographie und hat somit ein wertvolles Potential, Ressourcen zu fördern und den Fokus auf die gesunden Anteile zu legen.

Die Musik erinnert uns daran im „Hier&Jetzt“ zu sein und genau dort setzen wir therapeutisch gemeinsam an.
Die Musik hat in sich die Qualität, sich konstant zu verändern und ist somit ein flexibles Medium, welches ich nutze, um ganz individuell auf Sie einzugehen.

Die Musik wirkt multisensorisch, sowohl auf psychischer wie auch körperlicher Ebene und in diesem Zusammenspiel verschaffen wir uns einen ganzheitlichen Überblick Ihrer Situation.

Nebst Einzeltherapie, Entspannungstraining und musiktherapeutischer Selbsterfahrung biete ich auch folgendes an:

Mein individuelles Angebot

Workshops

Musik was? Musiktherapie!

Durch meine Lehrtätigkeit und vernetzender Erfahrung in verschiedenen Bereichen, stelle ich Ihnen gerne ein individuelles Referat oder Workshop für Ihre Bedürfnisse zusammen. Sei es für eine Key Note an einer Fachtagung oder einem Kongress, eine interne Weiterbildung oder ein Fachvortrag. Sind Sie neugierig? Ich berate Sie gerne und unterstützen Sie bei ihrer Idee.

Mögliche Themen: Change Management, Agilität, Gesundheitsprävention, Teamentwicklung, Kreative Lösungsansätze, Musiktherapeutische Impulse in der Pädagogik

Tarif: Auf Anfrage erstellen ich Ihnen eine Offerte

Musik & Prävention

Sind Sie innerlich unruhig, ängstlich, gestresst?
Nehmen Sie sich zu wenig Zeit für Selbstfürsorge?
Leiden Sie unter Lampenfieber?
Versorgen Sie Kinder oder kranke Angehörige?
Schlafen Sie unruhig?
Fühlen Sie sich niedergeschlagen?

All diese Themen sind anfällig für potentielle Überlastungssituationen. Die präventive Arbeit ist mir ein grosses Anliegen. Gerne biete ich Ihnen über entspannungsfördernde Ansätze der Musiktherapie ein individuelles Angebot.

Schwerpunkte: Behandlung auf dem Klangbett, Skills Training, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl,

Tarif: 50 Min. à 125 CHF, 60 Min. à 144 CHF

Themenschwerpunkte

Chronische Schmerzen, Stressregulation, Identitätsthemen, Suchtthematik, Angststörungen, Essstörungen, Depression, Trauerprozesse, Beziehungsthemen, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Entspannung, Musikprävention, Teamentwicklung.

Sprachen: Deutsch, Englisch, Italienisch

Zur Person

Beruflicher Werdegang

Seit 2021
Zürcher Hochschule der Künste, Zürich, Co-Leitung und Dozentin

2018 – 2021
Klinik Barmelweid, Aargau, Leitung Musiktherapie

2016 – 2021
Klinik Barmelweid, Aargau, Musiktherapeutin

2015 – 2016
Alters und Pflegeheim Senevita, Basel, Musiktherapeutin

2015 – 2019
Primarschulen Aargau, Lehrperson Musik & Bewegung & Leiterin Kinderchor

Ab 2015
Klubschule Migros Aare bis 2017 und Privatunterricht, Aarau, Lehrperson Saxophon

2014
River Oaks Psychiatric Hospital, New Orleans, USA, Musiktherapeutin (Praktikum)

2006 – 2020
Diverse Teilzeitanstellungen, Schweiz & USA

Ausbildung

Seit 2023
PhD Kandidatin an der Aalborg University / Department of Communication and Psychology, Dänemark

2015 – 2018
Zürcher Hochschule der Künste, Zürich
MAS Upgrade in Klinische Musiktherapie (Abschluss mit Auszeichnung)
Masterarbeit zum Thema: “Mindful Self-Compassion In Music Therapy As A Resource For Individuals With Chronic Pain – A Pilot Study”

2011 – 2014
Alverno College, Milwaukee, USA
Bachelor of Music in Music Therapy (Summa cum laude)
Praxis in verschiedenen Berufsfeldern: Umfang 1200h
Musiktherapeutischer Fähigkeitsausweis “MT-BC”, USA

2005 – 2006
AFS Austauschjahr, Milwaukee, USA

2004 – 2009
Alte Kantonsschule, Aarau

Auszeichnungen, Publikationen und Öffentliche Auftritte

2021
Journal: Steckbrief Forschung: Achtsames Selbstmitgefühl in der Musiktherapie als Ressource für Menschen mit chronischen Schmerzen, Musiktherapeutische Umschau, 42 (2), 180-182

Journal: Être bienveillant-e avec soi-même: l’autocompassion en pleine conscience, en musicothérapie, comme ressource pour les personnes souffrant de douleurs chroniques. Musique et santé mentale: Orchester la rencontre, champ social éditions, 96-116

2020
Kunsttherapeutin mit eidg. Diplom Fachrichtung Musiktherapie

Colloque “Musique et Psychiatrie”, HEMU in Lausanne, Referentin

32. Werkstatt für musiktherapeutische Forschung, Augsburg, Posterpräsentation

2019
11th European Music Therapy Conference in Aalborg, Dänemark, Posterpreis

Deutscher Kongress für Psychosomatische Medizin, Berlin, Posterpräsentation

Seit 2014
Diverse Workshops und Vorträge zu musiktherapeutischen Themen Evidenz-basierte Musiktherapie mit neurobiologischen Ansätzen, Musiktherapie bei chronischen Schmerzen, Musiktherapie in der Pädagogik, Musik als Prävention für Stress und Burn-out, Musiktherapie in der Geriatrie u.v.m.

Engagements

2019 – 2021
Vorstandsmitglied des Schweizerischen Fachverband für Musiktherapie (SFMT)

Seit 2015
Vorstandsmitglied des Jazzclub Aarau

2012 – 2014
Vorstandsmitglied der American Music Therapy Association Students (AMTAS)

Kontakt

Diandra Russo
Bleichemattsrasse 9, 5000 Aarau
078 246 46 19

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